Progressive Muskelrelaxation Wörth a.d.Donau
Donnerstag, 08.02.24 - 21.03.24, 19.00 - 20.30 Uhr (6x)
Nächster Kurs für Februar 2025 in Planung
Kursort: Reitfeld 6, 93086 Wörth a.d.Donau
Kursgebühr: 72€
Kooperation VHS Regensburger Land und Familienstützpunkt Donau.Wald
Anmeldung: VHS Landkreis Regensburg, Tel.: 09401/52550, e-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Gerne biete ich auch für Ihre Firma einen speziellen Entspannungskurs online an.
Bei Interesse schreiben Sie mir über das Kontaktformular
Kursinhalt Progressive Muskelrelaxation
Entspannung ist gerade im Moment sehr wichtig. Ständig unter Strom, dauernd unter Druck - so geht es Vielen.
Anforderungen in Beruf und Familie werden immer mehr - Pause? - Fehlanzeige. Das bleibt oft nicht ohne Folgen...
Die Progressive Muskelentspannung ist eine Möglichkeit, die Entspannungsreaktionen im Körper zu aktivieren. Regelmäßiges Training erhöht die allgemeine Stresstoleranz und die Entspannungsfähigkeit.
Werden Sie aktiv, bevor Ihr Körper Ihnen die Grenzen zeigt....